MIND PRACTICE
Психотерапия 21 века
Инновационные технологии современной психотерапии
Современная психотерапия — это не просто беседа с терапевтом, но и системная работа с использованием различных инновационных психотехнологий, помогающих клиенту достичь решения проблемы или справится с поставленной задачей.
Помимо этого, существуют специальные упражнения и даже домашние задания, которые клиент выполняет самостоятельно.
Помимо этого, существуют специальные упражнения и даже домашние задания, которые клиент выполняет самостоятельно.
Результаты исследований показывают, что степень участия клиента в терапии является самым значимым предиктором исхода. Клиент, который занимает активную позицию, выполняет задания предложенные терапевтом, вносит предложения в терапию, доверяет терапевту и активно с ним взаимодействует, достигнет быстрее терапевтической цели.
В процессе работы терапевт чётко осознает свои профессиональные компетенции и принципы, придерживается системной работы и определенного стиля общения с клиентом.
Основными принципами являются:
Основными принципами являются:
- добровольность;
- адресность;
- конфиденциальность;
- комплексность;
- системность;
- профессионализм.
Этим психотерапия отличается от дружеского общения в поезде со случайным попутчиком и душевного разговора с водителем такси.
С момента становления самых известных и старых школ психотерапии прошло уже более века. За это время появились новые методы и направления.
Не обязательно проводить время десятилетиями на кушетке, чтобы выяснить — в чём же причина неудач. Да и есть ли столько времени у современного работающего человека? Часто требуется весьма ограниченное время, чтобы прийти в форму, войти в баланс и вернуться в рабочее состояние.
Не обязательно проводить время десятилетиями на кушетке, чтобы выяснить — в чём же причина неудач. Да и есть ли столько времени у современного работающего человека? Часто требуется весьма ограниченное время, чтобы прийти в форму, войти в баланс и вернуться в рабочее состояние.
Специалист работающих в интегральном подходе, комбинирует методики, и может предложить клиенту не стандартный, шаблонный продукт, а решение индивидуальное только для него.
Что говорит наука
Признание положительного результата отражено в исследовании Резолюция эффективности психотерапии.
Экспериментально доказывается, что эффект от психотерапии депрессии и тревожных расстройств наблюдается у людей всех возрастов и социальных слоев, сопоставим с медикаментозным и длится дольше.
Экономика психических расстройств.
Депрессия — согласно данным ВОЗ ведущая причина утраты трудоспособности в Европе. Люди, которые отягощены этим недугом, меньше производят и чаще берут больничный. Ученые уже подсчитали, что психические расстройства обходятся мировой экономике дороже.
Многие россияне по-старинке предпочитают "лечить" душевную боль в беседах с друзьями за "рюмкой чая", или с помощью бесконтрольного приема лекарственных препаратов по совету знакомых, или просто игнорировать наличие существования проблемы.
И это не эффективные решения: близкие люди будут опираться на свой субъективный опыт, принимать таблетки без врачебного контроля рискованно, а алкоголь будет только усугублять ситуацию и повышать риск возникновения депрессии.
Психотерапия подразумевает системный подход и имеет научную основу. Это значит, что шансы улучшить качество собственной жизни посредством психотерапии выше, чем сделав выбор в пользу вышеназванных вариантов.
Экспериментально доказывается, что эффект от психотерапии депрессии и тревожных расстройств наблюдается у людей всех возрастов и социальных слоев, сопоставим с медикаментозным и длится дольше.
Экономика психических расстройств.
Депрессия — согласно данным ВОЗ ведущая причина утраты трудоспособности в Европе. Люди, которые отягощены этим недугом, меньше производят и чаще берут больничный. Ученые уже подсчитали, что психические расстройства обходятся мировой экономике дороже.
Многие россияне по-старинке предпочитают "лечить" душевную боль в беседах с друзьями за "рюмкой чая", или с помощью бесконтрольного приема лекарственных препаратов по совету знакомых, или просто игнорировать наличие существования проблемы.
И это не эффективные решения: близкие люди будут опираться на свой субъективный опыт, принимать таблетки без врачебного контроля рискованно, а алкоголь будет только усугублять ситуацию и повышать риск возникновения депрессии.
Психотерапия подразумевает системный подход и имеет научную основу. Это значит, что шансы улучшить качество собственной жизни посредством психотерапии выше, чем сделав выбор в пользу вышеназванных вариантов.
Психическое благополучие человека в современном мире — это один из ключевых компонентов качества жизни.
Читайте также